Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht: Gefühle werden zu groß, der Alltag zu schwer oder Konflikte nehmen zu. Vielleicht kennst Du das. Und vielleicht kostet es gerade dann besonders viel Mut, sich Hilfe zu holen. Dieser erste Schritt ist nicht selbstverständlich und er zeigt, wie viel Stärke in Dir steckt.

Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene (und auf Wunsch auch ihre Familien) durch solche Phasen. Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Du Dich verstanden fühlst und einfach Du selbst sein kannst, mit allem, was gerade da ist: Sorgen, Ängste, Fragen, aber auch Deine Stärken.

Gemeinsam schauen wir, was hinter den aktuellen Schwierigkeiten steckt, und entwickeln Wege, die wirklich zu Dir passen und im Alltag umsetzbar sind. Dabei arbeite ich verhaltenstherapeutisch: Schritt für Schritt, in Deinem Tempo, mit dem Ziel, dass Du wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit erleben kannst. Deine Eltern beziehe ich – wenn es passt – unterstützend mit ein.

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du Unterstützung brauchst, sprich mit Deinen Eltern darüber oder melde Dich gerne bei mir!